Promille Rechner 2026 – Blutalkohol berechnen
Blutalkoholgehalt nach der Widmark-Formel berechnen – mit Abbauzeit und Fahreignung. Gilt für Bier, Wein, Sekt und Spirituosen.
⚠️ Wichtiger Hinweis
Dieser Rechner liefert Richtwerte. Der tatsächliche BAK-Wert kann je nach Metabolismus, Mahlzeiten und anderen Faktoren erheblich abweichen. Fahren Sie nie nach Alkoholkonsum – auch wenn der Rechner einen Wert unter 0,5‰ anzeigt.
26,6g
Promille-Grenzen Deutschland 2026
| BAK-Wert | Rechtliche Folge | Strafe |
|---|---|---|
| 0,0 – 0,3 ‰ | Keine Einschränkung (außer erkennbarer Fahrfehler) | – |
| 0,0 ‰ | Für Fahranfänger u. unter 21 Jahre (§ 24c StVG) | 500 € + 1 Pkt. + 1 Monat Fahrverbot |
| 0,3 ‰ | Relative Fahruntüchtigkeit (bei Fahrfehler) | Straftat mögl. bei Unfall |
| 0,5 ‰ | Ordnungswidrigkeit (§ 24a StVG) | 500 € + 2 Pkt. + 1 Monat Fahrverbot |
| 1,1 ‰ | Absolute Fahruntüchtigkeit (Pkw) | Straftat, Fahrerlaubnisentzug |
| 1,6 ‰ | Absolute Fahruntüchtigkeit + MPU-Pflicht | Führerscheinentzug mind. 6 Monate |
FAQ – Promille Rechner
Wie viel Promille hat ein Bier?
Ein 0,5l Bier (4,9% Vol.) enthält ca. 19,6g reinen Alkohol. Bei einem 80kg schweren Mann ergibt das ca. 0,35 Promille (vor Abbau). Bei einer 60kg schweren Frau sind es ca. 0,41 Promille.
Wann bin ich nach Alkohol wieder nüchtern?
Der Körper baut pro Stunde ca. 0,1–0,15 Promille ab. Nach 3 Gläsern Wein (ca. 1,5 Promille) dauert es ca. 10–15 Stunden, bis der BAK unter 0,0 fällt. Kaffee, Wasser oder Schlaf beschleunigen den Abbau nicht.
Wie genau ist der Widmark-Rechner?
Die Widmark-Formel ist eine Näherung mit ca. ±20% Ungenauigkeit. Faktoren wie voller oder leerer Magen, individuelle Enzyme (ADH) und Trinktempo können das Ergebnis erheblich beeinflussen.
Darf ich nach einem Glas Wein noch Auto fahren?
Rechtlich: Bei unter 0,5 Promille ist Fahren eine Ordnungswidrigkeit nur wenn Fahrfehler hinzukommen. Praktisch: Da die Berechnung ungenau ist und Alkohol die Reaktionsfähigkeit schon ab 0,2‰ beeinträchtigt, empfehlen wir: nach Alkohol nicht fahren.